Quelques petites précisions, pour ceux qui ne me connaissent pas encore, ou ne savent pas vraiment ce que je propose en tant qu'accompagnatrice:
vous aurez lu et compris si vous avez fouillé un peu dans ce blog, que
"aider chacun à retrouver tous ces potentiels"
est le sens prioritaire de cet accompagnement.
Il passe par les séances de soins énergétiques pour le bien du corps et de l'esprit,
magnétisme, Reiki, LaHoChi, ou/et Access Bars,
par de nombreux autres partages et conseils en lithothérapie, géobiologie, rêves et symboles, huiles essentielles...,
par des séances possibles d'expression créatrice ou/et corporelle pour réveiller votre enfant intérieur, joyeux, enthousiaste et imaginatif,
par des séances possibles de réveil de vos perceptions, à l'écoute de vos sens les plus subtils,
mais aussi, et c'est là où je voulais en venir,
par des séances de gymnastique, de réveil corporel, mais aussi de gymnastique douce, gym détente, ou exercices de relaxation...
Pour apprendre à assouplir, renforcer, et détendre votre corps.
Car c'est votre outil principal sur cette planète, dans cette vie,
votre véhicule sacré, celui qui vous a été donné, je dirai même prêté en cette vie,
et dont vous avez la responsabilité et la capacité de prendre soin...
Parfois, on ne croit qu'on ne sait plus faire, ou comment faire pour se sentir bien dans son corps.
C'est là que je peux intervenir:
je vous propose des séances adaptées, variées, ludiques, toniques et relaxantes, pour vous aider à vous souvenir, et renforcer votre autonomie par de nombreux exemples d'exercices...
Après des années de gymnastique sportive, et d'athlétisme dans ma vie de collégienne et lycéenne, puis de danse contemporaine durant mes premières années de vie professionnelle,
j'ai finalement opté comme de nombreuses femmes pour le club de gymnastique volontaire où le matériel divers, step, ballon, corde, élastique, bâton, etc et la musique rythmée puis reposante m'ont toujours amusée.
Je remplace d'ailleurs régulièrement l'animatrice de mon club quand elle ne peut pas.
J'ai en parallèle découvert le yoga avant d'arriver en Bretagne, où j'ai poursuivi avec de nombreux professeurs, permettant ainsi une pratique diversifiée et plus riche d'expérience. Plus de 18 années de pratique de yoga, m'ont apportée une grande autonomie, à l'écoute de mon corps, de ma respiration, des zones sensibles ou fragiles, et des maux qu'il exprime à travers ses malaises...
Cela me procure une grande joie, et un profond bien-être aussi bien dans ma pratique personnelle, que lorsque je suis amenée à organiser et animer des séances ponctuelles pour des associations ou des proches.
Dernièrement, ma directrice d'école m'a demandé d'animer une séance de relaxation pour mes collègues lors d'une concertation,
et cela m'arrive régulièrement aussi de proposer des séances pour les élèves de tout niveau.
En fin d'année dernière, j'ai même mené un temps de relaxation pour toute l'école en grand rassemblement avant de continuer notre après-midi d'ateliers...
Par dessus tout, j'aime mélanger les genres: je trouve très important d'assouplir, étirer en douceur, mais aussi jouer, rire, puis enchaîner des exercices plus toniques, avant de calmer le jeu, et ainsi apaisé, se laisser remplir de bien-être.
Ce qui ne veut pas dire que toutes les séances sont ainsi.
Cela dépend de ce qui convient à chacun,
car ce qui m'importe, c'est l'aide à l'épanouissement personnel...
Ces séances seront donc individuelles, pour votre bien-être,
et je serai votre coach, si vous appréciez ce mot...
(je préfère accompagnatrice, animatrice...)
Et vous guiderai dans la (re)découverte de vos pleins potentiels.
Si vous le souhaitez, vous pouvez aller consulter et expérimenter de courtes séances proposées sur mon blog tout récent
http://zen-garden.over-blog.com
J'avoue que ce n'est pas très pratique de lire et faire les exercices en même temps, mais vous pouvez essayer,
amusez-vous, et peut-être faites moi un retour sur
oiseaugranite@gmail.com
Cela me fera plaisir et m'aidera à avancer.
Mais une séance en vrai, c'est mieux quand même, et je vous invite à venir tester une séance dans le jardin ou à l'intérieur.
Du temps rien que pour vous...
La séance dure de 45 minutes à 1 heure, le temps de s'installer et d'échanger.
Un accompagnement personnalisé sur plusieurs séances est possible et même souhaitable, mais vous décidez de votre parcours.
Je demande une participation de 16 euros pour une séance.
Un forfait de 3 séances vous coûtera 42 euros.
Voili voilà pour les précisions financières.
Vous me précisez au début de l'accompagnement vos souhaits, vos soucis de santé, ou votre forme en général, et nous adaptons des séances sur mesure...
Vous pouvez aussi faire votre curieux et aller sur le site de l'oiseau granite
http://oiseaugranite.vpweb.fr
Merci en tout cas de votre attention,
et à bientôt pour une séance!
L'oiseau granite alias Nathalie Desmyter
06 49 44 16 16